1. 
   Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Испытания (тесты) по выбору для лиц с интеллектуальными нарушениями ПЯТАЯ СТУПЕНЬ (возрастная группа от 14 до 15 лет включительно):

1) Физические качества : сила- подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши);

-подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (девушки);

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (юноши и девушки);

2)Физические качества: скоростно-силовые возможности-

поднимание туловища из положения лежа на спину(юноши и девушки);

3)Физические качества:  гибкость - наклон вперед.